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钟南山强调,锻炼对于身体健康的重要性与吃饭和睡觉一样不可忽视。他认为,保持适度的锻炼能够增强身体免疫力,提高抵抗力,预防疾病的发生。钟南山也提倡健康的生活方式,包括均衡饮食和充足的睡眠,这些都是维护身体健康的重要因素...