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学会放手,释放自我,是减少不必要心理负担的重要方式。通过放下过度的执着和担忧,我们能够更好地面对生活中的挑战和压力。放手并不意味着放弃,而是一种智慧的选择,让我们能够更加专注于当下,拥抱生活的美好。当我们学会释放自我...