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中医食疗是一种独特的解决体内湿气问题的方法。通过选用具有利湿、化痰、祛瘀等功效的食材和草药,结合烹饪技巧,制成具有药用价值的食品,达到调理身体、排除湿气的效果。中医食疗注重个体化差异,根据每个人的体质和湿气程度,制定...